近义词：
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详细解释：
1.亦作“ 负儋 ”。背负肩挑。
《淮南子·氾论训》：“乃为靻蹻而超千里，肩荷负儋之勤也，而作为之楺轮建舆，驾马服牛，民以致远而不劳。”《汉书·食货志下》：“时又通西南夷道，作者数万人，千里负担餽饟。” 郭沫若 《我的童年》第一篇一：“每逢二、四、七、十的场期，乡里人负担着自己的货物到街上来贩卖。”
2.对自己所担负的工作的谦称。
《左传·庄公二十二年》：“ 齐侯 使 敬仲 为卿，辞曰：‘羈旅之臣，幸若获宥。及於宽政，赦其不闲於教训，而免於罪戾。弛於负担，君之惠也。所获多矣，敢辱高位以速官谤？’” 宋 司马光 《为文相公许州谢上表》：“避辞公鼎，虽弛负担；违离天閽，倍深眷恋。” 清 查慎行 《肩舆》诗：“礼有扶衰病，吾今释负担。”
3.指物质上精神上所承受的压力和担当的责任。
曹禺 《北京人》第一幕：“多一个就多一个负担， 曾霆 连中学都还没毕业。”
4.承担；承受。
陈少白 《兴中会革命史要》三：“我想我们的革命党，预备把 中国 大事负担起来的。” 丁玲 《自杀日记》：“我所负担的苦，实在是太重了。”
1、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。
2、轻负担，高效率，教给学生有用的东西。
3、为了大家可以过一个没有负担的快乐暑假，我们可以让老师少布置一点作业。多些玩的时间，少些做作业的时间，这样暑假就会真正成为我们“快乐的天堂”，而不是“作业的地狱”。
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4、学习是学生的责任，它不是我的负担，也不是痛苦的来源，它是自我的舞台。
5、大家都把作业看成是“负担”，不把“负担”弄走玩起来也不痛快。比如，到外面却郊游，每天提心吊胆，生怕回来作业做不完，一开学就会被老师修理得“屁滚尿流”。因此，他们不能全神贯注地感受大自然的美。
6、凡事他从不做解释，默默无声地承担着各种各样的负担，以至他脸上的皱纹深得与年龄极不相称，背佝偻得像株老柳树，仿佛永远也直不起来了。
7、从今开始，我要帮自己一个忙：卸下负担、忘却疼痛、抚平创伤。